s'ouvrir

• Style : hatha yoga doux
• Niveau : intermédiaire/avancé
• Durée : 40mn

Cinq Vayu

• Style : Enchaînement
• Niveau : intermediaire
• Durée : 20mn

Naropa

• Style : Enchaînement
• Niveau : itous niveaux
• Durée : 15mn

étirement 1 la suite...

• Style : enchaînement
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 20mn

étirement 2

• Style : Enchaînement
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 40mn

Salutation soleil

• Style : Enchaînement
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 12mn

Calme Stabilité Lenteur

• Style : séance Hatha yoga
• Niveau : intermédiaire
• Durée : 50mn

yoga passif

• Style : yoga passif
• Niveau : tous niveau
• Durée : 20mn