étirement 2

• Style : Enchaînement
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 40mn

Salutation soleil

• Style : Enchaînement
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 12mn

Calme Stabilité Lenteur

• Style : séance Hatha yoga
• Niveau : intermédiaire
• Durée : 50mn

yoga passif

• Style : yoga passif
• Niveau : tous niveau
• Durée : 20mn

Les 5 guerriers 50mn

• Style : yin yoga
• Niveau : avancé
• Durée : 50mn

activer la chaleur

• Style : actif yoga
• Niveau : intermédiaire et débutant
• Durée : 20mn

Equilibrer Vata

• Style : yoga et ayurveda
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 15mn

Se renforcer

• Style : Hatha
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 50mn