Salutation à la lune

• Style : enchaînement
• Niveau : intermédiaire
• Durée : 10mn

Salutation aux 4 points cardinaux

• Style : Enchaînement
• Niveau : intermédiaire/avancés
• Durée : 10mn

Fascia Sol

• Style : Enchaînement fascias
• Niveau : tous niveau
• Durée : 25mn

Au réveil

• Style : au réveil
• Niveau : tous niveau
• Durée : 30mn

Naropa 1

• Style : hatha yoga
• Niveau : tous niveau
• Durée : 10mn

Restoratif

• Style : Yoga doux
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 30mn

Pawan Muktasana

• Style : Hatha yoga
• Niveau : intermédiaire et avancé
• Durée : 50mn

Détente et renforcement

• Style : Passif et actif
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 45mn