Apana vayu

• Style : hatha yoga (Apana Vayu)
• Niveau : pour tous
• Durée : 45mn et 15mn relaxation

s'ouvrir

• Style : hatha yoga prémices printemps
• Niveau : intermediaire/avancés
• Durée : 30mn

se transformer

• Style : hatha yoga prémices printemps
• Niveau : intermediaire/avancés
• Durée : 50mn

Respirer la joie

• Style : dynamique
• Niveau : intermediaire
• Durée : 20mn

s'ouvrir

• Style : hatha yoga doux
• Niveau : intermédiaire/avancé
• Durée : 40mn

Cinq Vayu

• Style : Enchaînement
• Niveau : intermediaire
• Durée : 20mn

Naropa

• Style : Enchaînement
• Niveau : itous niveaux
• Durée : 15mn

étirement 1 la suite...

• Style : enchaînement
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 20mn