Les 5 guerriers 50mn

• Style : yin yoga
• Niveau : avancé
• Durée : 50mn

activer la chaleur

• Style : actif yoga
• Niveau : intermédiaire et débutant
• Durée : 20mn

Equilibrer Vata

• Style : yoga et ayurveda
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 15mn

Se renforcer

• Style : Hatha
• Niveau : tous niveaux
• Durée : 50mn

Salutation à la lune

• Style : enchaînement
• Niveau : intermédiaire
• Durée : 10mn

Salutation aux 4 points cardinaux

• Style : Enchaînement
• Niveau : intermédiaire/avancés
• Durée : 10mn

Fascia Sol

• Style : Enchaînement fascias
• Niveau : tous niveau
• Durée : 25mn

Au réveil

• Style : au réveil
• Niveau : tous niveau
• Durée : 30mn